女性不孕是一种病因较为复杂的疾病，并非所有致病因素都与病症有关，也有很多不良生活方式影响女性受孕。
1、性生活频率不够
一项调查研究显示，如果夫妻想要孕育宝宝，应花上半年时间，平均一个礼拜4次左右的性生活频率，总共加起来要做爱104次，方可使妻子受孕。发生性关系次数越多，女性自然受孕的几率就会越大。
2、性行为时间错误
准备孕育宝宝的夫妻，除了调理自身机体，保证处于良好状态以外，还应注意女性排卵周期，尽可能在排卵期内做爱，可发发提高受孕几率。计算排卵周期可根据月经周期而定。在月经周期正常情况下，排卵日与下次月经开始之间的间隔较为固定，一般在14天左右，所以推算方法即从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日的前5天以及后4天即为排卵期。另外，也可通过宫颈黏液的状态推测排卵期。在月经干净后，宫颈黏液一般呈黏稠较厚状态，且量很少，被称为生理的“干燥期”，此阶段做爱不易受孕。随着内分泌的改变，当宫颈黏液逐渐增多，且变得稀薄时，即进入“湿润期”，如黏液变得清亮、润滑而富有弹性，如鸡蛋清状，拉丝度高而不宜拉断，即进入了易孕期。
女性不孕可以通过中药方剂调理，常见原因包括气血不足、肾虚、肝郁气滞等，中药方剂如四物汤、六味地黄丸、逍遥散等可针对性调理。 1、气血不足 气血不足是女性不孕的常见原因之一，表现为月经量少、面色苍白、乏力等。中药方剂如四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄）可补血调经，改善气血循环。日常饮食中可多摄入红枣、桂圆、黑芝麻等补气血食物，同时避免过度劳累。 2、肾虚 肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，可能导致月经不调、腰膝酸软等症状。六味地黄丸（熟地黄、山茱萸、山药等）是经典的补肾方剂，适用于肾阴虚患者。肾阳虚者可选用金匮肾气丸。饮食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等补肾食材，配合适量运动如太极拳、瑜伽等。 3、肝郁气滞 情绪压力大、长期焦虑可能导致肝郁气滞，表现为月经不规律、乳房胀痛等。逍遥散（柴胡、白芍、白术等）可疏肝解郁，调节情绪。日常生活中需注意情绪管理，避免过度紧张，可尝试冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕还可能与输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等病理因素有关。中药方剂如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善输卵管问题。对于多囊卵巢综合征，可选用苍附导痰汤调理。若症状严重，建议及时就医，结合西医治疗。 女性不孕的中药调理需根据个体情况辨证施治，建议在专业中医师指导下使用方剂。同时，保持良好的生活习惯、均衡饮食、适度运动对改善不孕问题有积极作用。若长期未见改善，应及时就医，进行全面检查与治疗。
