案例:在大学的最后一年,韩雨发现自己花了越来越多的时间完成功课,每次做完作业,他总要反复检查。毕业后到了一家银行工作,同事很快发现明明可以两三个小时完成的账,韩雨却需要一两天时间才能完成,因为他总是反复检查。不仅是在工作上,出门时韩雨也要反复检查门窗是否关好,寄信时反复检查信的内容,毫无疑问,韩语患了强迫症
孔令雪(国家二级心理咨询师):从描述来看,这些行为和强迫性神经症的主要症状特点比较像,但还不能就此做一个明确的诊断。需要说明的是,轻微的强迫现象在心理咨询和心理治疗中比较常见,被困扰人群也比较庞大。一般来讲,如果这些行为没有严重影响生活和工作,可以不必过于担心,更不要给自己扣帽子、贴上强迫症的标签,有一些自我调节的方式,可以改善目前的状态。当然,如果工作、生活中时常会为了这些行为而产生过重的焦虑情绪,过于惶恐,可以去寻求专业的心理帮助,进行面对面的咨询治疗。
心理学上关于强迫症的症状主要分为强迫性思维和强迫性行为两大类。强迫性思维也叫强迫观念,主要症状是脑中反复出现某一概念或相同内容,反复思考某一些事情,包括强迫性怀疑某些事情、强迫性回忆一些事件、强迫性穷思竭虑等,如反复思索为什么1加1等于2而不等于3;人为什么不会从地面上飞着走。
一般情况下,强迫性思维会伴随一定的强迫行为,重复某一动作。比如强迫计数,看眼前的大楼到底多少层;忍不住默记从眼前经过车辆的车牌号;反复洗手,认为手上有细菌,甚至手都被洗烂了也停不下来;强迫检查,担心门没锁好、煤气没关等。
其实,很多当事人知道这些思维和行为没有任何意义,也想停下来,但这些思维和行为之所以反复出现,正是因为当事人试图努力去压制这些思维或行为,一边压制思维,一边恐惧一些想象中的可怕后果(细菌侵入、小偷进入家里等),所以,强迫反复,十分痛苦。也就是说,患者因为自我强迫与自我反强迫的内心冲突交替进行,才引发强迫症状的出现,引起不同程度的心理负担和精神困扰。
相关强迫症的研究结果发现,强迫症的患者,一般会有一些共同的人格特征,比如凡事追求完美,做事非常有条理有秩序,特别讲究整洁卫生,看重事物细节等。尤其共同的一点是,他们基本上都是完美主义者,凡事追求极致。
如果发觉自己有强迫现象,不妨从以下几个方面入手。首先,调整认知,减少完美主义思维,维纳斯虽有断臂但依然美丽。其次,接受自己当下的状态,并试着做些小的调整。之所以这么反复去做一件事情,是内心认为它比较重要。但我们的工作生活中,重要的事情不止这一件,不妨给自己制定一个标准,达标后就转移精力,去做另一件事。比如,你所描述的,出门前反复检查门窗,你可以这么做:检查过后,给自己一个明确的信息,“门和窗户都已经关好了,没人能随便进得来,放心地上班去吧”。一开始可以请求身边的亲人、朋友协助,锁门的时候让他们在场,让他们也告诉你,“这门窗都锁好了”,给自己多一个肯定信息。下班回来后,检查下门窗,发现一切都很安全,再次告诉自己,“其实不用多次检查的”。当然,有些当事人,在一开始的时候,因为害怕想象中的可怕后果而放心不下,良性行为依然抵不过惶恐的心理,无法显著改善强迫症状。需要明确一个心理预期,强迫症状的去除,需要一个长期的过程,考验耐心和恒心,放松心态、接纳自我,别把现有症状当做问题,试着去调整,就会发现效果正在显现。
现在的中风的发病率、死亡率和致残率都相当高,在我国,它的发病率为每年每10万人口185~219例。发病率随年龄增长,约72%的首次中风发生在65岁以上的老年人。患病率在每10万人口中约有429~620例。以我国总人口数12亿计算,则中风病人约有515万~744万人,数字十分惊人。建议年轻时注意锻炼身体,饮食规律,乐观面对人生。
高情商者善于洞察并理解别人的心态,设身处地为别人着想,领悟对方的感受,平等客观地对待别人,尊重他人意见,善解人意,与人为善,成人之美。这种人既讲原则,更讲方法、技巧和艺术,善于人际沟通与合作,人际关系和谐融洽,有着良好的人际关系网络,在复杂的人际环境中游刃有余,自然也就容易获得成功。
在我们身边经常有疾病会给患者造成危害,如果不及时治疗会产生很多不利因素,就拿骨结核这种疾病来说,我们一定要重视起来,那么关于骨结核基本概况大家又了解多少呢,下边给大家简单介绍一下。建议日常生活中,要养成锻炼身体的好习惯,增强自身的抵抗力,预防出现疾病。
股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死、股骨头无菌性坏死,常被人们誉为“不死的癌症”,股骨头坏死是股骨头血供中断或受损,而引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复,继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。股骨头坏死发病没有明显的年龄界限,但以31-60岁居多,男女比例约为7:1。股骨头坏死发病初期会出现腰部疼痛、臀部疼痛、膝关节疼痛、下肢畏寒、下肢无力等,开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛、钝痛,活动后加重,严重者会导致残疾或者瘫痪。目前,导致股骨头坏死的具体病因还尚不明确,但临床上发现股骨头坏死致病因素大约有60多种,常见病因有:激素药物使用不当、过度饮酒、髋部受伤等。
低情商的人,通常表现出如下的特征:1)在亲近关系中,容易表现出过度依赖的特征。2)缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识,觉得好意就应该有好的反馈。3)朋友圈子小,单一度高。4)喜欢指责和打击他人。
患者出现明显的臀部肌肉萎缩,建议可以先采取一些保守的治疗方案,比如针灸治疗,推拿治疗,红外线照射疗法,热敷疗法,药物敷贴疗法等外治疗法,来有效的加强,臀部肌肉的气血循环。同时也可以配合一些臀部肌肉的功能锻炼来加强肌肉力量,如果经过保守治疗还没有办法奏效的话,那么就可能要进行手术治疗了。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
扁平疣是以多数表面光滑的扁平丘疹为特征的病毒感染性皮肤病。多是由HPV-3型和5型引起,很容易发生在脸部、手背和前臂,通常是突然发病,米粒大到大豆大小,扁平隆起的丘疹,表面光滑,质量硬。通常为普通皮革色或浅棕色,呈圆形、椭圆形或多边形,数量多且密集。
小儿先天性心脏病概况?先天性心脏病是指胎儿时期心脏血管发育异常而导致的心血管畸形,是小孩最常见的心脏病。多数先天性心脏病目前仍然认为由多基因和环境因素共同作用所导致的,与心血管畸形相关性较强的因素主要为:早期宫内感染,如风疹、流行性感冒、腮腺炎和柯萨奇病毒感染等。孕母有大剂量的放射线接触和服用药物史,孕妇的营养代谢紊乱性疾病引起子宫内缺氧的慢性疾病等,以及妊娠早期酗酒、吸食毒品等不良习惯。还有就是
扁平疣是以多数表面光滑的扁平丘疹为特征的病毒感染性皮肤病。多是由HPV-3型和5型引起,很容易发生在脸部、手背和前臂,通常是突然发病,米粒大到大豆大小,扁平隆起的丘疹,表面光滑,质量硬。通常为普通皮革色或浅棕色,呈圆形、椭圆形或多边形,数量多且密集。
肝脏位于右季肋部右腹部,肝脏主裂(裂-Cantile线)、左叶间裂、右叶间裂)、两段间裂(右段间裂、左段间裂)背裂、肝脏五叶四段即左外叶、左内叶、右前叶、右叶尾状叶左外叶右叶各、两段组成,干燥内部主要是静脉流通,一般都是门静脉。