骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨病,以低骨量和骨的微结构破坏为特征,导致骨强度损害,骨折危险性增加。据报道,美国每年有150万人骨折,其中包括28万髋部骨折和50万椎骨骨折。绝经后骨质疏松症是由于绝经后雌激素缺乏而引起的破骨细胞的骨吸收和成骨细胞的骨形成之间的不平衡而发生的骨质疏松症和骨折。
骨质疏松导致的骨折是可以预防和治疗的,尽早预防可以避免骨质疏松及其骨折。即使发生过骨折,只要采取适当的治疗仍然可以有效降低再次骨折的风险。江苏省人民医院妇女保健科张宏秀副主任医师介绍,可通过饮食、运动、检查三管齐下,彻底远离骨质疏松的困扰。在饮食方面,应当在三餐中有意识地多喝些牛奶或酸奶,多吃海产品、绿叶蔬菜、干果类等。同时,还应控制肉类和盐的摄入量,因为过量的蛋白质和盐会加速钙的流失。不吸烟、不饮酒,少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,也有益于骨骼健康。
运动能使全身和骨骼的血液循环明显加快,促进新陈代谢。肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用。因此,每天保证一定的户外运动量,能阻止并减缓骨质疏松的进程。跑步、打拳、游泳及球类运动等都是不错的选择。此外,女性到中年尤其是绝经后,有必要每年进行一次骨密度检查以了解骨骼的状况,及时发现骨量减少的情况,从而尽早采取防治措施。特别是过早绝经的女性、父母患有骨质疏松症、体形瘦小、缺乏运动、吸烟、酗酒、过量饮用咖啡或浓茶、长期服用类固醇等药物的女性,更要注意定期检查。
根据你所叙述的这些症状来看,你爷爷有骨质疏松症,外伤以后可以致使骨折,一般来说,年纪比较大的人,钙容易遗失,从而容易致使骨质疏松,平时可以每天消化钙,可以多喝牛奶,多吃深绿色的蔬菜,多吃虾皮等含钙量高的时候,骨折结疤后,要适当的功能锻练。骨质疏松是和钙的遗失是有很大的关系的,建议平时适度的补钙,多吃高钙,高蛋白的食物,适度的体育锻炼,多晒太阳,是致使骨折的常见病因之一的,如果骨探测有多处炎症的话,考虑是转移瘤吗,或是骨髓瘤的可能性是很大的,还是及时的进一步的检查和明确吧。
引起骨质疏松的原因很多,治疗骨质疏松首先要去除病因,特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松,一旦控制住病因,骨质疏松可逐渐好转。所以,在治疗骨质疏松之前,一定要全力找出致病原因及因素,然后有针对性地采取治疗措施。
有点营养不良有引发骨质疏松的风险。营养不良的患者会导致钙和维生素d的摄入不足,钙是形成骨骼的主要成分,维生素d可以促进钙的吸收。这两种物质缺乏可以导致患者出现骨质疏松,所以营养不良的患者要注意增加营养。年轻患者轻度的营养不良也不一定会导致骨质疏松,但是要预防骨质疏松的发生,除了增加营养之外还要加强体育锻炼。
有的人特别容易发生骨折,稍微一不注意磕到哪儿了就骨折了。这些都是一个非常危险的信号,所以说大家可以在家里边多观察这些,还有就是说不要等到,上面说的那些都出现了,完了以后您再去查,可能也已经到了一定程度了,所以说我们还是主张上了年龄了,或者是确实是高危因素的人群,您就定期地每年去医院,去做一次骨密度的检查。另外可以就是像我们这儿都有,一分钟自测的量表,这些基本上都能够给您,有一个初步的判断,完了以后,再进一步地检查评估,都可以帮您早期发现。
有没有轻微碰撞或跌倒时发生髋骨骨折的情况,是否因为轻微的碰撞或者跌倒伤到骨骼,是否3个月以上服用激素类药品,身高是否降低了3厘米,是否经常过度饮酒,是否每天吸烟超过20支,是否经常患痢疾腹泻,女士是否在45岁之前绝经,女士是否连续12个月以上没有月经,男士是否患有阳痿或者缺乏性欲症状。如果任何一道问题的答案为"是",表明有患上骨质疏松的危险,有相当一部分或者全部为"是",有可能已经患有骨质疏松症。
控制骨质疏松的进一步发展需要做到以下三点:1.去除病因,在生活习惯,饮食方面,运动方面,作息方面要规律,进行适当的日光照射;2.积极治疗,已经发生骨质疏松,要对骨质疏松进行预防和治疗;3.定期做骨质疏松方面的检查,中老年的人群要积极的,定期检查骨质疏松,如果发生了骨质疏松,要定期的规律用药,检查。
接触有毒的物质一般的情况下是不会导致骨质疏松的症状。骨质疏松的症状大多数是饮食不合理导致的骨密度下降,或者是在日常生活中经常性的吃一些垃圾的食品,过多的熬夜导致的内分泌出现了紊乱的现象,这样就会影响钙的吸收也会引起骨质疏松。骨质疏松的症状之后,平时在饮食方面一定要注意,多吃一些含钙质的食物,同时要多增加运动锻炼身体,能够促进骨骼,吸收钙质。
据您的情况叙述推测,骨质疏松积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变,一般是因老年,内分泌失调,营养失衡,疾病等因素引来。预防工作骨质疏松有坚持活动,增强营养,增强含钙摄入量的食物,必要时可以药物治疗,比如说常规药物D3片等,戒烟戒酒,适当锻炼身体。
据您所述,一般这是骨质疏松症患者最常见和最多见的症状,患者起初只是觉得全身骨骼不适,随着病情进一步发展,就容易出现腰背部疼痛,这种疼痛往往沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐下后疼痛会有所减轻,久站、久坐时疼痛会加剧。,骨质疏松疾病患者除了对症治疗外,还需要重视自身的护理,尤其是术后,戒烟限酒,增强体质,希望患者可以更快的康复!
据上所述,临床事情中常见于机体进食激素至使钙剂丧失,新陈代谢紊乱,机体及时补充不按时等,出现如上反映不适出现情况。生活中注重个人合理规划饮食,增强营养添加抵抗力,及时补充维生素微量元素钙剂,维他命D,调整激素药品剂量,锻炼身体,希望对您有帮助。