指甲是皮肤的附件之一，有着特定的功能，可以保护指尖，使手具备抓、掐、挤、捏等功能。甲根部的甲基质细胞不断分化、增生而形成新甲，来弥补指甲的日常磨损和破损。指甲的主要成分是角蛋白，甲床上有丰富的血管为指甲提供养分。当指甲营养不足，破损时极易受到真菌的侵袭而形成灰指甲。
养甲饮食可以提供指甲所需要的营养，提高指甲对真菌的抵抗力，预防灰指甲。
并且在灰指甲的治疗期，也需要营养支持，甲床才能生长出健康的新甲。常用的养甲营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等。
蛋白质可以提供大量氨基酸，是维持指甲健康必需的营养素，蛋黄、坚果、豆类、谷物都是优质植物蛋白的来源。维生素是合成指甲必需的元素，维生素A有助于蛋白质的利用；增加维生素B可减少指甲的脆性；维生素C可减少指甲周围的倒刺和炎症；维生素D帮助钙质吸收，增加指甲的硬度；缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊；燕麦杆茶和木贼中含有的硅元素是指甲合成必需之物。
灰指甲真菌适宜在温暖潮湿、通风不良、皮肤屏障受损及免疫力低下等环境中繁殖。 1、温暖潮湿 真菌在25-30摄氏度...
灰指甲真菌在60度以上的高温环境下通常难以存活，实际灭活效果受到温度持续时间、真菌种类、感染部位厚度、环境湿度等...
严重的脚气和灰指甲可通过抗真菌药物治疗、局部护理、改善生活习惯、联合治疗等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部潮湿...
泡灰指甲可使用白醋或米醋，但治疗效果有限，建议及时就医。 1、白醋 白醋含有乙酸成分，可能抑制部分真菌生长。使用...
碘伏对灰指甲真菌有一定抑制作用，但治疗效果有限。灰指甲主要由皮肤癣菌感染引起，常见致病菌有红色毛癣菌、须癣毛癣菌...
灰指甲可能由真菌感染、免疫力低下、皮肤损伤、糖尿病等原因引起，可通过抗真菌治疗、改善生活习惯、控制基础疾病等方式...
灰指甲底下的真菌主要由皮肤癣菌、酵母菌、霉菌等引起，常见感染部位为甲板与甲床之间。可通过抗真菌药物治疗、局部清创...
灰指甲可能由真菌感染、足部卫生不良、免疫力低下、糖尿病等原因引起，可通过抗真菌药物、局部护理、控制血糖、增强免疫...
灰指甲具有传染性，主要通过直接接触或共用物品传播，常见致病菌为皮肤癣菌、酵母菌和霉菌。 1、传染途径 直接接触患...
造成灰指甲的真菌主要有皮肤癣菌、酵母菌、霉菌等，常见的包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌、白色念珠菌等。 1、皮肤癣菌 ...
