荤素搭配防治功血

发布时间: 2012-05-02 15:19:18

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功能性子宫出血可能发生在育龄期的任何一位女性,可能是由于精神压力、不健康饮食、身体抵抗力差等不同种因素,导致分泌激素的系统功能紊乱,无法规律的分泌激素而出现的。荤素搭配防治功血

一般情况下,发生功能性子宫出血的女性,出血量较往常都多,有的女性月经周期持续多达十天,有的淋漓不净达二十天,大量的出血,让女性的失血过多,带走了大量身体所需的铁元素,从而出现缺铁现象。身体开始虚弱,严重的可出现贫血,甚至需要马上输血的危险地步。

而铁是人体必需的微量元素铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。

月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。

所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要,防治功血的发生。

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精彩问答

  • 功能性肾上腺肿瘤是良性吗?

    肾上腺肿瘤的分类可按其性质分为良性肿瘤和恶性肿瘤,无功能性肾上腺肿瘤是良性的,一般无功能性肾上腺良性肿瘤增长缓慢,对患者身体没有太大危害,因此可以随时检查。如果患者在泌尿系彩超检查发现肾上腺有占位,提示为无功能性肿瘤,那么是良性,不用过度担心。肾上腺肿瘤的患者宜吃清淡的寒凉的、含锌元素高的、含硒元素高的食物。千万不要吃含有亚硝酸盐、含有雄激素的、吃燥热性的食物。这些东西比较燥热,对于本病而言可能会加重肿瘤的症状。

  • 功能性消化不良怎么诊断

    能性消化不良,是排除器质性病变引起消化不良的一组临床综合征,.主要症状为进食后马上出现饱胀感,伴有上腹部胀痛不适、嗳气、恶心等,患者的食欲通常有所下降,摄入食物明显的减少从分析你所描述的情况来看,腹痛、胃痛、打嗝的症状可能与胃炎有关。功能性消化不良可引起气胀、恶心、呕吐等症状。可以用奥美拉唑吗?丁酯等药物,定期进食,或到医院消化科,找出原因,然后进行治疗。建立良好的生活习惯,避免烟、酒。无特殊食谱,避免个人生活经历中诱发症状的食物。

  • 功能性膀胱容量减少怎么办

    功能性膀胱容量减少可通过功能训练、膀胱水扩张及膀胱扩大手术等方法改善。功能训练包括憋尿与定时排尿训练,旨在增加膀胱容量。对于间质性膀胱炎导致的情况,医生指导下的膀胱水扩张能有效扩大膀胱容量。而膀胱扩大手术则是通过手术降低膀胱压力,增加容量,以保护上尿路功能。患者日常需注意多休息,避免劳累,减少刺激性食物摄入,以清淡饮食为主,并定期复查。

  • 胃胀气跟功能性便秘有关系吗

    胃胀气跟功能性便秘有关系。便秘往往会导致腹胀,主要是由于患有功能性便秘后,患者的胃肠道功能减弱,会出现消化不良、肠蠕动变慢,使得食物积聚在胃内,时间一长食物会发酵产气,所以会出现胃胀气现象。另外在受到某些因素,比如引工作压力大、生活环境改变、情绪紧张等影响下,也会加重病情,使得肠道内菌群失调,从而会导致产气菌大量繁殖,产生许多气体,也会引起胃胀气。因此,在平时要注意有效防止功能性便秘的发生。

  • 功能性胃肠病多久能痊愈

    肠易激综合征——即功能性胃肠疾病(就是没有器质性病变,说白了就是没有胃肠道粘膜等创伤性转变)的一种典型。平时放松心情,保持乐观稳定情绪,饮食清淡松软易消化,忌食辛辣油腻刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食。平时放松心情,保持乐观稳定情绪,饮食清淡松软易消化,忌食辛辣油腻刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食。平常放松心情,维持乐观稳定心理情绪,饮食清淡松软易消化,忌食辛辣清淡刺激性食品,少很多餐,防止暴饮暴食。肠易激综合征是一组症候群,以腹痛(或不适)、排便频率转变(腹泻与排便次数缩小)、粪便性状异常(粘液便、稀水便或硬便)为关键病症。平常放松心情,维持乐观稳定心理情绪,饮食清淡松软易消化,忌食辛辣清淡刺激性食品,少很多餐,防止暴饮暴食。平时放松心情,保持乐观稳定情绪,饮食清淡松软易消化,忌食辛辣油腻刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食。

  • 功能性胸闷会持续多久

    肺炎的胸闷,经过积极的抗生素治疗,一般在1到2天或2到3天后可明显的缓解。长期大量吸烟的人群,在突然停止吸烟或者减少吸烟量以后,数小时内即可产生戒断症状,包括吸烟渴求、坐立不安、焦虑、头痛、严重的便秘、注意力不集中、严重的失眠、血压升高、心率加快、胸闷等相关的症状。如冠状动脉粥样硬化性心脏病等,患者虽然发作胸闷,但是冠状动脉造影正常,也没有心功能衰竭的临床证据,这种患者的胸闷叫做功能性胸闷。

  • 功能性肠道紊乱是什么症状

    肠道功能紊乱是指肠道功能的异常,可以分为以下两种情况,一种是肠道蠕动功能过度活跃,具体的表现为腹部疼痛,食欲不振,排便次数明显增多,可伴有肠鸣。平时要多注意,保持良好的饮食生活习惯,保持健康的精神心理状态,以免不适症状的反复发作,必要时可以口服马来酸曲美他嗪、整肠生等药物对症治疗。如果食物在胃内囤积,不能进入小肠,还会对胃壁造成挤压或刺激,导致胃部快速的收缩,还会出现较多的胃酸,所以患者还会出现恶心、反酸等表现,胃里面的食物反流进食道还会导致食道的黏膜损伤,从而引起咽喉部位出现烧灼感。

  • 胃下垂能喝功能性饮料吗

    胃下垂的患者是能喝功能饮料的。功能饮料中含有对身体有益的微量成分,比如维生素、氨基酸等,对身体有很多好处,不会对胃下垂的病情,有不良的影响,所以是可以喝功能饮料的。但要注意适量和适度,不能过多的喝饮料,否则会影响胃的消化和吸收功能,从而加重胃下垂的症状。轻度的胃下垂,可以服用一些促进消化、促进胃动力的药物,减少胃内容物停留的时间,促进胃的排空。严重的胃下垂,药物治疗可能没有明显的疗效,需要通过手术治疗来解决。

  • 老人功能性便秘吃什么能缓解

    老人出现功能性便秘,可以通过饮食及药物治疗,促进症状的缓解。首先,在饮食方面,这类老人可以增加粗纤维类食物的摄入,例如粗粮、芹菜、韭菜等,能够刺激肠道蠕动,促进排便。并且这类老人需要多饮水,能够使大便内水分含量增加,会使大便变软,易于排出。其次,如果老人经过上述饮食调整,便秘症状缓解不明显,可以口服渗透类泻药促进排便,常用药如乳果糖口服溶液,这类渗透类泻药作用效果较好,并且没有明显的副作用。

  • 慢性浅表性胃炎功能性的消化不良要怎么办呢?

    答案是一定的。良好的生活习惯有助于慢性胃炎的彻底恢复,预防工作慢性胃炎的病发。慢性胃炎如果有临床诊断症状,建议口服药物救治,如没,饮食起居,要有规律,清淡饮食,防止辛辣刺激等食物,戒酒,戒烟,防止过度操劳和精神紧张,锻炼身体,增强体质有助于病情的彻底恢复。特别注意避免辛辣刺激的食物,要多喝水,规律的饮食,主要以清淡为主。

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