我今年81岁，是部队的离休干部。在20年的离休生活中，读书看报是我每天的必修课，我尤其喜欢阅览健康养生方面的文章，从中获取了许多有益的保健心得，也让我两次摆脱了中风的魔爪。
两次战胜中风
2008年4月的一天清晨，我和往常一样起床，低头穿鞋，突然感觉头昏欲倒。
我勉强出了房门，没走几步路，左脚麻木失去了方向。就在此时，想起曾经看过的一篇文章中提到：走路失去方向，讲话口齿不清，突然性的耳背眼花健忘等等，都是脑中风的前兆。文中还说，脑中风前兆出现时，只有6个小时的黄金治疗时间。想到这里，我马上让老伴陪我赶到医院，经过检查，医生确诊我是腔隙性脑梗，也就是轻微脑中风，立即采取了相应的输液治疗。一周后，我的身体基本恢复正常。
同年8月，我又发现走路身体向右边倾斜，吃早饭时左边牙齿老是咬着腮帮子，这也是报上曾经提到过的脑中风前兆之一。我立即到医院，经过CT检查，发现右脑血管出现了堵塞。被诊断为脑栓塞，也就是缺血性中风。医生说因为有上一次的中风经历，这一次严重了些，但是因为我发现及时，所以经过半个月的住院治疗，虽然走路仍旧有不稳的感觉，但基本也无大碍。
邻居的不幸
脑中风平时看不出，一旦发病非常突然。我的邻居老杨就没我这么幸运了，有一天他突然失语约半小时后又能开口说话了，他的儿女没有在意这个症状，等2天后，老杨突然晕厥倒地后才急忙送往医院，可这时已经错过了最佳治疗时间，老杨是出血性中风，最终病情恶化而离世。而我因为经常留意健康知识，对脑中风的前兆和防治措施都有充分了解，从发现前兆到医院治疗，两次都没有超过6小时，所以我很幸运地两次都逃离了脑中风的“魔爪”。
我的心得
心脑血管疾病，是老年人的常见病，一旦发病很难根治。要防治这一疾病，老年朋友们除了控制“三高”，保持好心态，生活有节制之外，关键的一个问题就是要时刻记住脑中风的前兆，及时发现及时治疗，不能有任何耽搁。并且希望老年人的家属和亲人在发现前兆之后采取紧急措施，马上给病人服用一些舒筋活血的药物，并立刻送往医院。另外，脑中风发病多在早上，每天早上醒来之后，老人不要立刻起身，可以坐上30秒钟，然后缓缓握拳，看看拳头能否捏紧，如果突然不能握拳，或者出现上文提到的脑中风前兆种种表现，应该引起重视。
Tips:中风发病后6小时内是抢救与保护大脑的最关键时期
发生中风后的6个小时内是关键时间段，“时间就是大脑”主要就体现在这个关键时间段内。如患者及时获得恰当的治疗，就可能控制病情恶化，症状很可能会缓解，后遗症相对少一点、轻一点，甚至可以不留明显的后遗症。
中风患者要是错过了宝贵的6个小时，病情就会变得更复杂，大大增加了治疗的难度和影响了治疗的效果，也加重病残的程度和概率。
舌头歪并且身子动不了多半是因为中风导致的。中风的主要表现就是突然昏厥、半身不遂、肢体麻木、舌腮不语、口舌歪斜等这些症状。一般中风发病是比较突然的，但其实也算是一种慢性疾病，是由很多病因长时间蛰伏而导致的。中风常见的病因就是饮食不节制、过度劳累、血液淤滞、气候变化等这些。中风一般对患者的危害还是比较大的，所以发现之后是需要及时的治疗，中风也会出现一些先兆征象，比如出现头晕、头痛、肢体麻木、嗜睡、性格反常等这些现象的时候，就应该要引起注意了。
老人中风的护理措施，主要包括以下几个方面:1.针对处于急性期的患者，在发病的前三天应注意让患者绝对卧床休息，同时家属应帮助患者被动活动双下肢，避免下肢形成深静脉血栓。2.饮食方面应给患者适量吃些清淡容易消化的食物，护理人员或家属也应注意尽量避免患者出现呛咳，同时要定时给患者翻身、拍背，避免诱发肺部感染。3.大部分中风患者可能会存在抑郁、焦虑情绪，家属应多宽慰患者多对患者进行心理辅导，让患者保持心情舒畅情绪稳定有利于疾病恢复。
舌头有点麻可能是中风听致，中风常见的症状除了舌头麻木以外，尚可能有头痛、头晕、恶心、呕吐、肢体麻木、乏力、失语、吞咽困难等，但舌头麻木并非完全由中风引起。引起舌头麻木的常见原因还包括如下:1.因食用了菠萝、桃子等导致过敏，引发舌头麻木、腹泻、腹痛等症状。2.食用花椒后引起舌头受刺激而感到麻木。3.当体内有瘀血或气血不畅时，舌头可能会有麻木、发紫的情况。4.当患者体热毒太盛，可能引起舌绛紫而深、干枯、少津液、舌头麻木等症状。
老年人中风是临床当中最常见的脑血管病之一，具有高死亡率、高致病率的特点。病因有很多，临床上分为出血性卒中和缺血性卒中。缺血性脑卒中病因和高危因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、心脏瓣膜病、心律不齐的患者;还包括运动量减少，有家族的脑卒中病史的病人，过度肥胖的病人。这些疾病都会引起血管内膜受到损害，损害后形成动脉硬化，可以使血管壁闭塞或是血管的栓子脱落掉落到脑内。出血性脑卒中的主要病因是因为高血压，还包括颅内血管、畸形动脉瘤等，在血压增高的时候血管会破裂引起出血。
老人中风突然晕倒首先要观察患者的意识状态，看看患者能不能喊醒。如果是喊不醒，出现了昏迷，说明患者是比较严重的中风，脑梗死的面积大或者是脑出血的量比较大，需要立刻送到医院救治。因为针对急性脑中风的一些治疗手段是有时间窗的，如果是耽误了时间，就不能采用这些挽救生命的治疗方法了。时间就是生命，要注意患者晕倒时有没有哪些部位摔伤，要警惕发生了骨折的风险。还要注意清理患者的口腔分泌物，避免堵塞呼吸道导致了窒息。
老年人中风后家属要定期按摩关节和肌肉，防止关节僵硬和肌肉萎缩。由于长期卧床，呼吸和血液循环功会受到限制，容易出现褥疮，肺炎，泌尿道感染等并发症。所以要保持居室的清洁和空气的流通，保持口腔卫生，被褥应平整干燥，每两小时翻一次身，每日用温水擦洗身体。
老人突然中风了应采取下方式进行急救:时间就是大脑，当怀疑有中风的时候应立即呼叫120，把患者转移到具有卒中中心的医院，医生会对患者进行简单的评估、查头CT和抽血，有适应证的患者应立即进行溶栓治疗，患者家属需要签知情同意书。溶栓治疗24小时之后需要进行积极的二级预防，主要是口服抗血小板聚集的药和抗动脉硬化的药物，同时可以给予改善脑循环、脑保护等药物，积极的治疗基础疾病，调整血压、血脂、血糖，必要的时候可以给予吸氧并加强陪护。
老人中风后视物模糊主要是使用改善大脑供血、促进大脑神经功能恢复的方法进行治疗。脑中风以后出现视物模糊，是因为脑细胞缺血导致功能丧失。而导致人的视觉中枢功能障碍，以及视网膜缺血，影响了视力导致的。所以这种情况可以使用改善大脑供血、促进大脑以及视网膜神经功能恢复的治疗方法进行治疗。比如，可以使用扩张脑血管的药物，活血化瘀、疏通血管的药物等进行治疗。脑中风以后，康复治疗有很大的必要，所以要到专业的康复医疗机构进行系统的康复治疗。
老人在生活中如何预防中风，首先要预防原发病，积极地控制血压、血脂、血糖等，低盐饮食，少吃高脂肪含量比较高的食物，尽量戒烟戒酒。日常生活中要注意不要过于劳累，要养成规律的作息，定期进行体育锻炼，加强身体的抵抗能力，能有效地预防疾病。在日常生活中还有部分老人在中风前，会出现不明原因的摔倒、头晕、肢体麻木、眼前发黑、哈欠不断、口吃、吐词不清、肢体障碍、无力等症状，如果出现这些症状要及时到医院就诊，以防中风的现象出现。
老人中风后总是肢体麻木是不正常的，通常老人中风后总是肢体麻木，是由于大脑中枢神经细胞缺血、缺氧，导致神经细胞受损引起感觉系统障碍所致。如患者会表现为手足麻木、蚂蚁在身上爬行一样的感觉、火烧一样的感觉。同时，还有感觉过敏，如轻的刺激引起非常剧烈的疼痛，还有感觉倒错，如冷的刺激产生热的感觉，非疼痛刺激产生疼痛的感觉等。因此，要积极治疗引起中风的原发疾病，改善脑组织的缺血、缺氧状态，尽早建立侧支循环，同时还要加强康复锻炼，才能改善肢体麻木的症状。
