肩周炎是一种通过机体内在各系统的相互调节从而达到自愈的疾病，临床上称为自限性疾病。根据肩周炎的症状演变，基本可以分为以下三个时期：疼痛期、僵硬期、缓解期。
疼痛期一般发生在发病一年以内，肩周炎病人感觉到肩周围明显疼痛并持续加重；僵硬期一般出现在发病一年到一年半的时候，此期肩周炎病人疼痛感减轻，但是肩部外旋、内旋、外展等活动明显受限；僵硬期以后病人便进入缓解期，此时，患者肩关节活动度逐渐恢复。
肩周炎初期，肩关节的疼痛和活动受限，随着病情的发展，僵硬的程度也随之增加，当达到一定程度的时候，疼痛感可逐渐消失，肩部活动范围也逐渐恢复，甚至可以达到正常的水平。
肩周炎本身的自限性能够在很大程度上促使疾病的恢复，但是，这种自然恢复的可能和恢复时间是不能预计的，据不完全统计，肩周炎自愈病程平均为30个月，此期间，病人的生活质量将大打折扣，更主要的是大约有60%的病人不能完全依靠疾病自限性得以恢复完全正常，依然需要配合临床治疗才能得以实现，因此，肩周炎发生后我们应该采取积极主动的态度，早期接受治疗，以便早日康复。
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