眼睛是心灵之窗，是人们观察世界最重要的感官器官，屈光不正是最常见的眼科疾病，包括近视、远视和散光等。作为现代社会繁重的学习、工作环境下常见的眼病，屈光不正的预防需要做好日常眼睛的保护。
(1)眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血
经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对屈光不正的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显。
(2)实践表明,茶水熏眼对保护眼睛，恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口，以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要经常坚持做，每天至少熏一次。
屈光不正的预防是保护眼睛最重要的，平时在繁重的学习和工作之余，要特别注意适度用眼，注意休息。学生和白领们还要注意用眼卫生，保持眼睛环境清洁，是屈光不正的预防要点，是需要特别注意的。
