随着社会的发展,生活的富裕使得人们夜生活渐渐丰富起来,这时候夜盲症的预防就显得重要起来。夜盲症主要是维生素A缺乏所致,有可能是日常饮食问题,但也有一些是夜间用眼过度导致的,所以夜盲症的预防就需要:
1.夜盲症的预防并不难,多吃一些维生素A含量丰富的食品,如:鸡蛋、动物肝脏等。
2.首先要科学安排营养,特别对婴儿和发育时期的青少年,应提倡食品多样化,除主食外,副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类,都应该有。
3.夜盲症的预防还需要多做户外活动,多接触阳光,注意卫生,预防全身性疾病。
4.对于病情严重的患者,夜间应安静卧床,减少维生素A的消耗对夜盲症的预防也是很重要的。
夜盲症的预防主要是维生素A的摄入,在西医上也经常通过使用大量维生素A含量高的药物,如内服鱼肝油或用维生素A点眼等来治疗夜盲症。但是要注意的是,虽然维生素A对夜盲症的预防关系重大,也不能过量服用,当心维生素A中毒现象。
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