自我检测肾虚有什么方法呢?肾虚包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
检测肾虚也要把这些病症考虑近来。那么自我如何检测肾虚呢?
传统医学的肾虚是指肾脏精气阴阳不足。下面专家介绍一下自我检测肾虚的方法：
1、检测肾虚第一步，如果在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。或者小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。或者早晨起床，眼睛浮肿
2、将少许尿液倒入一杯清水中检测肾虚，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
3、不提重物，走到三楼就两腿无力。以及坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
4、在厨房做饭，检测肾虚发现站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
5、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中或者洗头时检测肾虚，头发大量脱落。
总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。以上是介绍了一些关于检测肾虚的方法，如果您对检测肾虚还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答检测肾虚的方法的。
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