运动上脸是怎么回事

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运动上脸一般指的是一运动就脸红,一运动就脸红考虑是运动量大、身体过度肥胖、环境因素、过敏、高血压等原因导致的。

1、运动量大:

脸部的毛细血管比较多,大量运动以后会加速血液循环,会出现脸红、多汗、心跳加快等症状,属于正常的生理现象,不需要特殊担心,休息后症状会缓解。

运动上脸是怎么回事

2、身体过度肥胖:

与不良的饮食习惯以及遗传等因素有关,身体过度肥胖的人群在运动的时候会导致脸部皮下毛细血管扩张,所以会出现脸红的情况,还会伴随着身体乏力,可以通过控制饮食以及适量运动的方式进行减肥。

3、环境因素:

如果外界的温度比较高,紫外线照射比较强,在运动之后可能会导致汗腺分泌增多,还会使毛细血管扩张,出现脸红的情况,不需要特殊治疗,适当的多喝水、多休息后症状会自行缓解。

4、过敏:

可能是接触花粉、粉尘等原因导致的,会使局部皮肤出现变态反应,引起发红、瘙痒等症状,需要在医生的指导下口服地氯雷他定分散片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。

5、高血压:

运动上脸是怎么回事

与生活习惯不佳、遗传等因素有关,运动时血压会升高,造成脸部的毛细血管扩张,出现充血或者毛细血管破裂等情况,还会伴随着脸红。通常需谨遵医嘱口服硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。

在日常生活中可以适当的加强体育锻炼,对增强体质有帮助。

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