运动上脸是怎么回事

运动上脸一般指的是一运动就脸红，一运动就脸红考虑是运动量大、身体过度肥胖、环境因素、过敏、高血压等原因导致的。

1、运动量大：

脸部的毛细血管比较多，大量运动以后会加速血液循环，会出现脸红、多汗、心跳加快等症状，属于正常的生理现象，不需要特殊担心，休息后症状会缓解。

2、身体过度肥胖：

与不良的饮食习惯以及遗传等因素有关，身体过度肥胖的人群在运动的时候会导致脸部皮下毛细血管扩张，所以会出现脸红的情况，还会伴随着身体乏力，可以通过控制饮食以及适量运动的方式进行减肥。

3、环境因素：

如果外界的温度比较高，紫外线照射比较强，在运动之后可能会导致汗腺分泌增多，还会使毛细血管扩张，出现脸红的情况，不需要特殊治疗，适当的多喝水、多休息后症状会自行缓解。

4、过敏：

可能是接触花粉、粉尘等原因导致的，会使局部皮肤出现变态反应，引起发红、瘙痒等症状，需要在医生的指导下口服地氯雷他定分散片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。

5、高血压：

与生活习惯不佳、遗传等因素有关，运动时血压会升高，造成脸部的毛细血管扩张，出现充血或者毛细血管破裂等情况，还会伴随着脸红。通常需谨遵医嘱口服硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。

在日常生活中可以适当的加强体育锻炼，对增强体质有帮助。