喝完咖啡剧烈运动的后果
喝完咖啡剧烈运动的后果一般是心跳加快、头晕、呕吐、口渴、骨折等。
1、心跳加快:
咖啡中含有较多的咖啡因,咖啡因能够刺激神经,使神经兴奋度增高,容易出现心跳加快的症状,再进行剧烈运动,会使症状加剧。
2、头晕:
喝完咖啡后会使大脑神经的兴奋度增高,在运动时会引起前庭功能出现一过性障碍,表现为头晕。
3、呕吐:
咖啡中的咖啡因能够刺激胃部黏膜,引起恶心、食欲下降等症状,在剧烈运动时,也容易影响胃部的消化功能,再加上咖啡的刺激,可能会引起腹胀的症状,严重时会引起呕吐。
4、口渴:
如果大量喝咖啡,容易引起口干舌燥的情况,在剧烈运动后,会使体内排汗增多,从而使机体内的水分丢失过多,从而引起口渴的症状。
5、骨折:
如果经常大量喝咖啡,容易影响机体对钙的吸收,严重时会使骨密度下降,引起骨质疏松,进行剧烈运动时,如果用力不当,可能会引起骨折。
失眠的患者应避免喝咖啡,以免加重病情。患有胃溃疡的患者喝了以后,容易对胃部溃疡面造成刺激,不利于胃部健康,因此也应避免喝。
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