2型糖尿病1月减重多少
2型糖尿病患者1个月要减重30斤。因为1个月内体重减少40斤,对于胰岛素抵抗,以及血糖控制都非常好。如果严格控制饮食,不吃任何东西,患者1个月的体重也不会减轻。2型糖尿病患者要想减肥,需要通过饮食、运动共同进行。
1、饮食:饮食治疗是基础,因为2型糖尿病患者的饮食控制是长期的过程,如果不进行饮食控制,多吃一些升糖指数高的食物,比如蛋糕、巧克力等,会导致血糖在短时间内迅速升高,对胰岛素产生抵抗作用,反而会导致胰岛素抵抗加重,使口服降糖药物治疗的效果减弱。饮食控制是治疗糖尿病的基础,建议2型糖尿病患者严格控制每日总热量摄入,既要保证蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养素的充足,又要控制碳水化合物的摄入;
2、运动:增加运动可以提高胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,而且可以消耗体内多余的脂肪,使血糖降低,有助于2型糖尿病患者减重。但是在进行运动时,一定要在医生的指导下进行,比如1型糖尿病患者可以选择跑步、快走等运动方式。2型糖尿病患者可以选择游泳、骑自行车等运动方式;
3、药物:如果通过饮食和运动无法达到减重的目的,还需要配合口服降糖药物或者胰岛素治疗。口服降糖药物常用的是二甲双胍或者格列美脲等,胰岛素可分为皮下注射的胰岛素或者静脉注射的胰岛素。如果血糖控制良好,也可以在医生指导下选择口服降糖药物或者胰岛素治疗;
4、监测血糖:在医生的指导下定期对血糖进行监测,可以及时了解血糖的变化情况。
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