减肥误区盘点 减肥三宗罪你占了几项？

事实上，有三种减肥罪。让我们一起测试一下你占了多少项：

第一罪:天气转凉，食欲大开，体重迅速上升

天气冷了，不知不觉胃口大开，吸收的热量突然增加。再加上冬天多穿衣服，能遮肥肉的自我安慰，嘴巴几天都控制不住，身体曲线开始紧急。

第二罪:人到中年容易发胖，长胖防不住

当人们到了中年，他们手里有一点积蓄。他们终于可以腾出时间去爱自己了。他们可以少吃，多吃肉。更可怕的是，随着新陈代谢的日益缓慢，他们越老越胖，真的无法改变吗？

第三罪:上班久坐，消化不良，减肥难

几年来，当我坐在办公室里时，我的的，连大腿和屁股都注定要失败。天天横向发展，食欲难以控制，没有时间锻炼。真的只能靠肥胖自由发展吗？

每天几个小动作，让你轻松瘦腰腹！

①肚脐约2英寸，为人体脉搏，每天早晚100次，可调节女性内分泌，加速体内多余脂肪的分解代谢，消除大腹部。

②腿内外沿裤缝的位置是肾经和胆经，每天早晚由上到下敲打50次，对消除大象腿有明显效果。