绿色的减肥疗法都有哪些 针灸减肥会发生反弹吗

肥胖不仅影响美丽，而且使生活不便，而且是许多疾病的诱发因素之一，有些人甚至可能死于肥胖。许多人试图服用减肥药来减肥，但目前，减肥药物种类繁多，停药反弹现象严重，长期服用副作用明显，真的不是一个好方法。针灸减肥的自然疗法恰恰相反。

什么是针灸减肥？

针灸减肥是在中医经络理论的指导下，通过针灸特定的经络穴位，平衡阴阳，调节脏器，运行气血，疏通经络，达到减肥的目的。针灸减肥早在20世纪70年代就被报道，自21世纪以来就在世界上很受欢迎。

如今，针灸减肥的常见方法有：针灸、穴位埋线、耳压等。

针灸减肥原理分析(病因病机分析)

祖国传统医学认为，肥胖是由肥胖、甜味或工作和休息障碍引起的，导致身体胃肠道过度，水湿停滞，气血运行缓慢，导致疾病，也就是说，肥胖的主要原因是虚弱。

针灸有三种作用机制；一是有效调节脂质的代谢过程。二是通过神经调节可以矫正患者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多，利用脂肪提供能量。三是能有效调节内分泌紊乱。

针灸对交感肾上腺髓质系统的功能也有双向良性调节作用，艾灸也能使垂体肾腺皮质系统兴奋。许多临床肥胖症都与内分泌紊乱有关。

中医将肥胖分为三类:胃热亢盛、脾虚湿盛、冲任失调。治疗标准是:胃热者清胃泻火，通利肠腑；脾胃虚弱者益气健脾，祛痰利湿；冲任失调者疏肝解郁，调理冲任。

针灸减肥的特点

1)治疗以单纯性肥胖为主，内分泌失调的肥胖为次

2)从内到外，标本兼治，通过调节食量对神经体液内分泌系统的影响，可以达到减肥和保持体重的目的。

3)约70-80%有效，无心悸、失眠、贫血等副作用，完全符合要求WHO不厌食、不腹泻的标准可称为绿色疗法。

4)针灸和埋线有一个共同点：可以消除肥胖的原因，达到减肥和治疗的双重目的，逐步减肥使人体系统更容易适合身体的变化。一些月经不规律、背痛、哮喘和出汗可以随着肥胖的消失而治愈。

5)缺点:疼痛、晕针、疗程长，部分患者需要长期调整生活和饮食习惯。

6)不适合针灸减肥的人:心脏病、肝肾功能不全、传染病患者，部分体质低下的患者不宜针灸减肥，如术后恢复期的患者。产后哺乳的妇女和刚流产的妇女应在哺乳或身体恢复后进行针灸减肥。

"自然疗法-针灸减肥"【健康讲座】

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【讲座地点】中山大学第三附属医院 门诊三楼健康教育教育教室

2012年5月7日下午3:00