香蕉放白醋里泡一泡，解决了千万女性的一大烦恼！学到就是赚！

最近好多粉丝问我，有没有不节食不运动的减肥方法？我从事减肥事业这么多年，没有几招拿手的本事，怎么敢指导你们减肥呢？为了给各位粉丝福利，我将自己压箱底的减肥方法分享给大家。这款减肥方法，正符合了不节食不运动的条件，不仅有助于瘦身减肥，还能排毒美容呢！

好啦，废话不多讲，今天为大家献上的这款减肥方法，包含了减肥食物香蕉，还有我们生活中最常见的白醋。

功效

1、香蕉的功效：香蕉有助于人体的消化，还能促进排便、治疗便秘。而且香蕉是很多减肥人士的尤物，它低热量不会长胖，平时在饭前多吃还能增加饱腹感，很有助于减肥。

2、白醋的功效：白醋是我们生活中最常见的一种辅料，它的味道酸醇。能调节人体的新陈代谢，还有很多美容中心用白醋来减肥瘦身、美容排毒等等。介绍完以上两种东西，白醋泡香蕉的功效有哪些呢？

3、白醋泡香蕉的功效：白醋泡香蕉有很好的减肥效果，每天喝3汤匙，可以稀释着喝或者直接喝。不知不觉，你就会瘦的很快，有研究调查，日本很多人就喝白醋泡香蕉，有人在1个月内狂瘦了18斤。不仅如此，经常喝白醋泡香蕉，还会让你的肌肤变得柔滑细腻。

制作方法：

1、准备一根香蕉，剥皮，用水果刀把香蕉切成2cm左右的小块。

2、找一个可以密封的罐子，倒入白醋至7成满。

3、放入切好的香蕉片，最好要让白醋漫过香蕉，密封罐子盖，24小时后就可以吃了。

注意事项：因为醋对人体肠胃具有刺激性，我们最好稀释着喝，而且最好饭后30分钟喝。每天3汤匙为宜，不可因为急切减肥而过度饮用。

想瘦到90斤的小伙伴，我这里有各种健康、快速的方法可以帮你减肥，如果你有减肥类的疑问，可以随时在留言板与我沟通哦！        

好啦，今天为大家介绍的白醋泡香蕉的减肥方法就到这里，大家想要轻松减肥，并且狂掉肉的话，可以试一试。