女生减肥的大敌 是寂寞!

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  连珠问答:女生肥胖是因为什么?因为大吃大喝;为什么要大吃大喝?因为吃喝能缓解压力;为什么会有压力?因为抑郁,因为寂寞。好吧,问到这儿已经够了,现在开始反问:寂寞的女生要怎样减肥?答案立即为您揭晓。

女生减肥的大敌 是寂寞!

  因寂寞,而抑郁;因抑郁,而肥胖。

女生减肥的大敌 是寂寞!

  抑郁的兔子,对于他人的情绪相当敏感,深怕自己得罪大家,会为了迎合别人而委屈自己,不满也绝不会表现出来。

  发胖原因:大吃大喝舒解压力

  下班一回到家,总是以“慰劳自己”为由,马上灌下一两罐啤酒,就算是不喝酒的人,也会为了纾解压力而大吃特吃甜食。

  生活饮食篇

  ●睡前吃一两块乳酪,能让你睡得更好

  ●回家后立刻到浴室报道,来个放松身心的泡泡浴

  运动瘦身篇 放松身心,增强血液循环

  ★ 身心舒缓操,重复10次;

  1、膝盖微弯,腹部往前,身体往后微倾;

  2、边吐气边将双手向上延伸,再吸气回到1。

  今人与古人的区别:黛玉寂寞,于是不吃不喝,纤瘦“病态”;现代女孩同样抑郁,于是大吃大喝,肥胖“富态”。两种态势,同样极端,所以寂寞的女孩减肥瘦身既不能节食又不要太放纵自己。

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