酸奶最简单的制作方法

|复禾健康
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  都知道喝酸奶益处多多,但是在食品安全问题频发的今天,市面上所售的酸奶有时候还真让人不放心。想喝酸奶何不尝试自制酸奶呢?其实酸奶的制作方法非常简单,下面就让小编来详细教大家酸奶的制作方法!

  步骤1:准备好低脂鲜奶和固态优酪乳(几乎每家超市都可以买到,原味、无果粒添加最好)。

  步骤2:将牛奶隔水加热至沸腾,然后放在一旁待凉。同时用汤匙将固态优酪乳搅碎,待牛奶温度降至约40摄氏度,就将固态优酪乳倒入混合。

  步骤3:电饭锅内加约300毫升温水(水温不宜超过50摄氏度)。将刚才准备好的混合物盛入密封容器后放入电饭锅中保温,放置时间约8-12小时。

  步骤4:等到混合物呈现固体状时就算大功告成,制成品请先冷藏起来以保新鲜度,酸度可依个人喜好做调整 (保温时间越长通常就会变得越酸)。

  以上4步骤就是酸奶最简单的制作方法,看我感觉不错的话就赶紧在家试试吧,自制的酸奶会比市售的要算一些,不喜欢太酸口味的朋友可以适当加一些蜂蜜!

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