夏季减肥 就用自制减肥茶

　　夏季减肥，在饭后喝上一杯自制减肥茶，效果很不错!通过后天的努力我们也能拥有一个易瘦体质!那就跟小编一起来学习自制减肥茶，让减肥茶帮助我们燃烧掉脂肪!这样的减肥方法超简单同时效果也很不错的哦!

　　苗条消胀减肥茶

　　如果在肥胖的同时，经常会头晕头胀、食欲旺盛或者经常口渴又喜欢喝冷饮，腹部总感觉胀胀的，常有便秘等现象，则应喝苗条消胀茶。

　　日常生活中因为久卧久坐，运动量少，加上饮食过量，导致脾胃湿热，容易发生肥胖。

　　【材料】枳实2钱、厚朴2钱、陈皮2钱。

　　【做法】将上述3种材料用过滤包包好，加水适量，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟即可。

　　【功效】帮助排毒养颜，排泄体内废物，打造完美曲线。

　　活血减肥茶

　　还有一种肥胖是因为气滞血瘀，体内新陈代谢缓慢、血液循环不良引起。要改善这种肥胖，重点在于活血化瘀，清除体内过多的胆固醇、脂肪以及毒素，自然能够苗条纤瘦。

　　【材料】玫瑰花2钱、丹参2钱、武靴叶少量。

　　【做法】将上述3种材料用过滤包包好，加水适量，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟即可。

　　这些自制减肥茶除了有帮你减肥瘦身的功效之外还有美容养颜的作用，同时也能让你在炎炎夏季也能清新一番哦!

　　【功效】活血养颜，美体瘦身，缓解胸闷烦躁，改善虚胖体质。