适宜中老年减肥的瘦身茶

　　中老年人比之年轻人有更多的悠闲时间，除了散步健身外，中老年减肥也很适宜喝茶养生瘦身。下面这几款瘦身茶就是换为老年人准备的哦。

　　中老年减肥的瘦身茶1.玉米须茶

　　玉米须15克，绿茶3克。

　　先将玉米须洗净、阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍闷一下，即可。

　　随意饮用。有减肥功用。

　　2.首乌茶

　　乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。

　　先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉和适量的水同煎煮，弃渣，取汁，冲入盛有乌龙茶的杯中，即可。

　　随意饮用。有减肥功用。

　　3.蚕豆壳红茶

　　干蚕豆壳10克，红茶6克。

　　将上述两味加水煮成茶。

　　代茶饮。有利尿，消水肿，减肥功用。

　　4.蚕豆大蒜茶

　　蚕豆60克，大蒜、糖各适量。

　　先将蚕豆煮熟，再加入大蒜、糖煮半小时，取汁。

　　每日3次，连服3天。有利尿，消水肿，减肥功用。

　　5.山楂荷叶茶

　　山楂15克，荷叶12克，绿茶适量。

　　先将山楂、荷叶洗净，加水同煎，弃渣，取汁冲泡绿茶，即成。

　　随意饮用。有降脂降压，减肥功用。

　　中老年人专享瘦身茶，让您于惬意享瘦中，轻松瘦身健康减肥。