中医教你如何自制减肥茶

　　近年来中医减肥备受关注，相对于其他饮品添加了中草药的自制减肥茶备受欢迎。根据不同类型的肥胖，看看中医如何教我们自制减肥茶!

　　1.车前草荷叶茶治单纯肥胖

　　原料：荷叶、车前草各等份。

　　用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

　　功效：消炎利水，降脂减肥。

　　2.枸杞茶治肥胖病

　　原料：枸杞子30克。

　　用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

　　功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。

　　3.山药决明散治高脂肥胖症

　　原料：山药30克，决明子30克。

　　用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

　　功效：补气健脾，利水消脂。

　　选用减肥茶饮来减肥，需要你长期坚持服用，当天要想成功减肥单靠自制减肥茶是不行的，还需要配合饮食以及运动!