喝减肥瘦身汤的注意事项（二）

　　上一篇文章，小编就给大家介绍了八种喝减肥瘦身汤应该注意的事项是什么，那么针对这种减肥瘦身汤应该注意的问题，我就又给大家总结了八种事项，让一些方法更合乎完美一点，然后呢，减肥才会更有效哈!

　　1 于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。

　　2 部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。

　　3 日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。

　　4 七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。

　　5 能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。

　　6 肥胖者而言：洋葱用2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤，其他菜为0.6-1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。

　　7 不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。

　　8 据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣(菜)。

　　上面就是小编又给大家总结合搜集的一些减肥瘦身的方法，希望会对大家有所帮助的哦!