减肥的佳品——蜂蜜减肥法

　　很多人都喜欢喝蜂蜜来进行排毒。 你知道吗？其实巧喝蜂蜜还可以减肥。而蜂蜜减肥法就是目前非常流行的方法。对此，下面就来看看蜂蜜减肥法是怎样的。

　　蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是非常健康的减肥食品。

　　蜂蜜减肥法一

　　1、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体  土蜂蜜

　　轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

　　2、采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

　　蜂蜜减肥法二

　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，具体方法：

　　1、早餐前20分钟空腹喝；

　　2、午餐和晚餐后立刻喝。

　　上文是关于蜂蜜减肥法做出的介绍，小编提醒：食疗减肥是非常健康的，但是一定要注意细节问题，避免发生减肥失败的现象。

　　减肥食谱：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/