四招瘦脸动作 一周小脸线条速成法

　　众多女性朋友对自己的脸部不满意，不仅脸上的赘肉多，脸部的轮廓线条非常不流畅，尤其是脸上的赘肉一多，很容易给人肥胖的感觉，多少女孩子就是因为脸部的不完美曾被人讥笑，现在跟着飞华小编学习四招简单的瘦脸动作吧，一周的时间就可以让你的脸部线条更加流畅，打造出属于你的精致小脸。

　　瘦脸步骤：

　　1.像平时吹泡泡一样努力鼓起嘴，至少坚持这个动作10秒钟，然后再撅起嘴巴，这个动作也要坚持10秒钟的时间，两个动作对减掉面部赘肉的效果非常显著。

　　2. 慢慢地抬起头看天空，然后张开嘴，舌尖使劲往上送，坚持10秒钟;再慢慢地收回舌头，闭上嘴，慢慢地低下头，重复10次，这个动作可以减少下颌部位的赘肉。

　　3.嘴巴略微张开，下颌左右运动，重复这个动作30次左右。

　　4. 面部按摩：

　　(1)按捏脸上肉特多的地方，为了效果显著，可以先涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后在脸上肉最多的地方使用捏拉的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

　　(2)揉按面颊：手掌紧贴双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要持续1分钟左右。

　　(3)托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

　　(4)轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

　　(5)双手轻抚面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

　　几个瘦脸动作可以加速面部的血液循环，有利于面部脂肪的加速燃烧，不仅可以减掉面部赘肉，还能重塑面部的线条，一个星期坚持做下来，你会发现自己的面部已经有了明显变化，只要持续坚持下去，拥有紧致小脸不再是可望而不可即的事情。