纤纤玉臂岂能拒之门外？

　　总是在电视上看到某明星身材S曲线如此之美 ，纤纤手臂如此的漂亮，那么你是否有过和她们媲美呢?今天小编就来告诉广大朋友们，瘦手臂的方法其实很简单!

　　矿泉水瘦臂妙方：

　　辅助道具：瓶装矿泉水。

　　基本动作：

　　1、一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4～5次。

　　2、缓缓往前放下，重复此动作15次。

　　3、每天做45次左右。可以不同次完成。

　　妙方点评：道具简单，动作也不复杂，适合任何人采用。

　　瘦大臂用服饰遮盖：

　　假如我们的蝴蝶袖不能很快减掉，也可以通过服装掩饰一下。比如说：买衣服以肩部为准;胳膊太胖可以穿搭肩样式的衣服;胳膊粗的人不要穿纯粹露肩的，或者有肩带的衣服;穿七分袖的时候不要系扣子;温馨提示：懂得穿衣确实能为你遮掩很多缺陷，让你肥胖的身材看起来更加纤瘦。

　　不管你是肥胖还是别的什么，一定要有益身体的，无害的，希望广大朋友们在减肥的时候多多增加这方面的相关知识，如果你也想进行此简单的瘦臂方法，那么从今天开始你就开始练习吧!