杨乐金
副主任医师
山东大学齐鲁医院
2023-04-16 17:41
1.情绪变化：容易感到焦虑、抑郁或者易怒。
2.睡眠问题：失眠或做恶梦。
3.身体不适感：胸闷、心慌、手足发凉、气促等。
4.心理困扰：想法过度紧张或无端的担忧。
5.思维方式变化：对于一些小事物表现出过度敏感和全神贯注的态度。
6.愤怒和厌世情绪：容易生气或有厌世情绪出现。
7.精力不济：日常工作中会降低工作效率由此耗尽大量的体力和时间来实施任务。8.食物习惯变化：食量大幅下降乐此不彼，吃得太多食物会适得其反，使人神志不清。9.失去平衡感：在一天中常常有焦虑的情况，如在课堂上学习时愈来愈难集中注意力。10.自卑：容易有一些贬低自己能力的想法。
