维生素E可以长期服用。维生素E是一种脂溶性维生素，在维持人体正常生理功能方面扮演着重要的角色。维生素E是一种抗氧化剂，能够帮助防止细胞受到自由基的损害，从而保护细胞免受氧化应激的伤害。维生素E还有助于保护细胞膜的完整性和稳定性，维持神经系统的正常功能，以及支持免疫系统的正常运作。
由于维生素E的作用和重要性，长期服用维生素E是安全的。维生素E可以通过多种饮食来源摄入，包括坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜等。许多膳食补充剂也含有维生素E，供那些摄入不足或有特定需求的人使用。
而高剂量的维生素E补充剂可能会增加出血风险，尤其是对于那些正在服用抗凝药物或其他抗血小板药物的人来说。在服用维生素E的时候，应该遵循医生或专业人士的建议，以确定适当的剂量，并避免过量摄入。孕妇和哺乳期妇女应咨询医生的指导，以确定是否需要额外的维生素E补充。