女性后背疼大多是由于长时间保持不良的姿势或过度使用背部肌肉引起的，这种疼痛通常被称为姿势性背痛或肌肉劳损。
长时间保持不正确的姿势会导致背部肌肉过度疲劳和紧张，造成后背疼痛。如长时间低头使用手机或电脑、弯腰工作等都会使背部肌肉处于不正常的拉伸状态，导致疼痛。
过度使用背部肌肉也会引起后背疼痛。比如搬运重物、进行剧烈运动或长时间站立、行走等都会使背部肌肉过度紧张和疲劳，最终导致疼痛。
其他原因也可能导致女性后背疼，如生理期间的月经痛、怀孕期间的背部负担增加、更年期的骨质疏松等都可能引起后背疼痛。
为了缓解女性后背疼痛，建议保持良好的姿势，避免长时间弯腰或低头，适量运动加强背部肌肉，避免过度劳累，定期进行按摩或理疗等。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医进行进一步检查和治疗。