张聪
副主任医师
中日友好医院
2024-03-23 20:05
小便发黄是因为尿液中携带的尿液颜色素增多，通常是由于饮食或者生活习惯引起的。
第一种原因是喝水不足，尿液浓缩造成的。水是人体的必需品，不足的水分会导致尿液变浓变黄。如果平时喝水不够，就会导致小便发黄，建议多喝水，保持身体水分平衡。
第二种原因是饮食中的某些食物或药物导致的。一些食物如胡萝卜、维生素B、柑橘类水果等可导致尿液颜色变黄。一些药物如维生素B族、头孢类抗生素等也可能引起小便发黄。平时应该注意饮食的均衡，尽量避免食用过多的可能导致尿液变色的食物。
在日常生活中，如果发现小便颜色发黄，特别是持续性的话，应及时就医，排除是否存在慢性疾病的可能。同时养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体的健康。
