对于女性甲减患者来说，吃含有碘和硒的食物是非常重要的。碘是甲状腺激素的重要组成部分，对于患有甲减的女性来说，摄入足够的碘可以帮助增加甲状腺激素的合成。而硒对于甲状腺激素的代谢和转化也起着至关重要的作用。
一些含有丰富碘的食物包括海鱼、海带、紫菜等海产品，此外含有硒的食物有核桃、巴西坚果、鹌鹑蛋等。富含碘和硒的食物还有鸡蛋、牛奶、红薯、菠菜等。
除了增加碘和硒的摄入，甲减患者还应当避免摄入大量的大豆产品，因为大豆中的植物雌激素可以干扰甲状腺激素的合成和代谢。应该适量控制含有碘化制剂的食物，因为摄入过量的碘也会对甲状腺造成不良影响。
饮食对于女性甲减患者的康复和治疗具有非常重要的作用，通过合理摄入碘和硒的食物，可以帮助患者维持良好的甲状腺功能和整体健康。