彭敏
副主任医师
山东省立医院
2024-03-26 19:29
女性经常推背的危害是导致脊柱及颈部问题。推背是一种姿势不正确的习惯，长期保持这种姿势会使脊柱和颈部过度曲折，增加椎间盘的压力，导致脊柱不稳定，加速脊椎的退行性病变。同时长时间保持推背姿势容易导致颈部及肩部肌肉疲劳，使颈椎关节变形，引发颈椎病、疼痛等问题。
推背也会影响女性的呼吸和消化功能，因为推背姿势会使胸腔受限，影响肺部的膨胀和呼吸深度，从而导致氧气供应不足，引起疲劳和头晕等不适症状。同时推背还会影响腹部脏器的正常工作，影响食物的消化吸收。
女性应该避免长时间保持推背姿势，注意调整坐姿和站姿，保持良好的身体姿势，定时进行拉伸运动，加强脊柱和颈部的力量，从而减少脊柱和颈部问题的发生机率，保持身体的健康。
