背痛的主要原因通常是因为长期的不良姿势或过度使用背部肌肉造成的。女性在生理周期中可能会经历月经期间的背痛，这通常是因为子宫收缩引起的。
长期处于不良姿势下工作或学习会导致背部肌肉过度使用，进而产生疼痛感。同时女性在生理期间受到月经周期的影响，导致子宫收缩，如果子宫位置不正常，可能会牵拉到与子宫相连的韧带，引起背痛。而且，女性在生育过程中，怀孕及分娩也会对背部造成额外的压力，导致背痛问题。
除此之外，女性骨质疏松的概率比男性高，骨质疏松可能会导致椎间盘退化，增加背部疼痛的风险。女性的乳腺疾病、子宫和附件的炎症等疾病也会直接或间接导致背部疼痛。
女性在日常生活中应该养成良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，适量运动可以增强背部肌肉力量。同时注意调节情绪，减少压力，有助于缓解背痛问题。如有持续或加重的症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。