尾椎骨疼是由于长时间坐姿不正确或久坐不动引起的。当女性长时间坐着工作或学习时，尾椎骨的位置会受到压力，容易出现疼痛感。如果坐姿不正确或者使用的座椅不符合人体工程学，也会增加尾椎骨疼痛的风险。
女性在生理期间，身体会出现各种不适症状，其中包括尾椎骨疼痛。生理期间女性体内的荷尔蒙水平发生变化，容易导致骨骼和肌肉松弛，尤其是在尾椎部位，容易引发疼痛感。
为了减轻尾椎骨疼痛，女性需要注意保持良好的姿势，避免长时间坐着不动，可以适时站立活动一下，缓解尾椎骨的压力。选择符合人体工程学的座椅也很重要，可以减少尾椎部位的压力，预防疼痛发生。同时在生理期间，女性可以适量进行伸展运动，帮助放松肌肉，减轻尾椎骨疼痛的感觉。如果尾椎骨疼痛严重影响日常生活，建议及时就医寻求专业帮助。