李爱国
主任医师
中日友好医院
2024-03-27 20:38
肥胖症是由多种因素综合作用引起的慢性代谢性疾病,常见的原因有饮食习惯、缺乏体力活动、基因和遗传、代谢问题、心理因素、药物使用。1.饮食习惯:高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多,尤其是快餐、糖果和高加工食品,会导致能量摄入超过身体需求,多余的能量被储存为脂肪。2.缺乏体力活动:现代生活方式的改变导致体力活动减少,如长时间的久坐、缺乏运动习惯,都使得体内积聚的能量无法有效消耗,从而促进脂肪堆积。3.基因和遗传:某些基因可能影响新陈代谢、脂肪分解和能量利用等生理过程,使个体更容易发展为肥胖。但基因并非唯一的因素,环境和生活方式同样重要。4.代谢问题:一些代谢性疾病,如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合症等,可能导致新陈代谢异常,进而引发肥胖。这些疾病会影响激素的平衡,增加脂肪储存的可能性。5.心理因素:情绪性进食、压力性进食等不正常的进食行为可能导致能量摄入过多。抑郁、焦虑等心理健康问题也可能导致体重增加。 6.药物使用:某些药物的使用可能导致体重增加,如抗抑郁药、抗精神病药、激素类药物等。患者在使用这些药物时可能需要密切监测体重变化。在防治肥胖症方面,采取综合性的健康管理措施,包括合理饮食、适量运动、定期体检等,对于控制体重和维护身体健康都至关重要。