陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
2024-03-26 18:38
气血虚的症状包括头晕、乏力、心悸、疲倦、失眠、头痛、面色苍白、容易出汗、抗寒能力差等。
气血虚指的是人体气血功能失调，造成气虚和血虚的状态。气和血是人体生命活动中的重要物质基础，气主运动，血主养。气血虚虽然没有特定的传染病症状，但却是许多慢性病的发病基础。引起气血虚的原因很多，主要包括身体长期疲劳、情绪压力大、饮食不规律、过度劳累、过度节食或暴饮暴食等。当气血虚时，人体各个功能系统的协调性就会受到影响，导致身体出现各种不适症状。
对于气血虚的治疗，中医通常会采用药物调理、针灸、艾灸、按摩、运动等方法。同时还应该合理安排作息时间，保持良好的生活习惯，多吃易消化的食物，保持情绪稳定，适当运动，避免过度劳累，从而改善气血虚的状况。
