一般没有治疗近视最有效的方法是什么这种说法。治疗近视方法的是通过眼部锻炼，配合适当的眼镜或隐形眼镜使用。
近视眼是由于眼球长度较长或眼轴过长而导致的，使得眼睛无法正确聚焦远处的物体。眼部锻炼可以帮助加强眼睛的调节能力和肌肉协调性，从而改善视力。常见的眼部锻炼包括眼球转动、眼睛聚焦练习和视觉追踪练习等。
眼镜或隐形眼镜的使用可以通过调整光的折射来修正眼睛的折光状态，从而使眼睛能够正确聚焦光线，恢复视力。眼镜或隐形眼镜的度数需要由眼科医生根据个体情况准确测量，并定期调整。还应养成良好的用眼习惯，例如避免长时间近距离看电子屏幕、经常进行远近物体切换、定期进行眼部按摩等。
治疗近视眼恢复视力是一个逐渐的过程，效果因人而异。最好的效果是在儿童时期进行早期干预，及时采取正确有效的方法防止近视度数进一步加深。而对于成人而言，治疗近视眼恢复视力的效果可能有限，但控制近视度数的增长和保护眼健康仍然非常重要。建议个体在治疗近视眼和恢复视力之前先咨询专业的眼科医生。