经常半夜胸闷气短而醒可能是因为夜间哮喘发作。可能是由于空气湿度较高、室内空气不流畅、过敏原或气味的刺激等引起。这种情况下，建议保持室内通风，避免过敏原接触，尽量保持精神放松。若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。