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月经疼痛能吃些什吗

女，17岁 2022-05-15 19:48

病情描述:

月经疼痛能吃些什吗

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曲中玉副主任医师山东省立医院 2022-05-15 20:43

痛经平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜，洋兰根，香菜，胡萝卜，橘子，佛手，生姜等.身体虚弱，气血不足者，宜常吃补气，补血，补肝肾的食物，如鸡，鸭，鱼，鸡蛋，牛奶，动物肝肾，鱼类，豆类等.不要经常吃药，产生依赖性。患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意休息，戒烟忌酒，放松心情。

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