腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症病发原因不同。腰椎间盘突出症是髓核突出压迫马尾神经所致，伴有剧烈疼痛和水肿。腰椎管狭窄是退行性改变造成神经通道狭窄，有骨刺或者肥厚韧带压迫神经造成神经通道狭窄。腰椎间盘突出症可能是长时间久坐，影响到局部神经功能，导致腰部肿胀或者酸痛形成腰椎间盘突出，腰椎管狭窄是腰部疼痛对血管造成压迫。这两种症状都可以通过按摩方式进行缓解，在做按摩时一定要去正规医院，避免小地方医生按摩手法不到位，伤害腰椎健康。