劲椎病患者可以多吃牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等食物。蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，有利于颈椎病康复。颈椎病的调养以促进血液循环为主，平时注意多做户外活动。