导致人格分裂的主要原因还是压抑过多自我，所以预防人格分裂症比较好的方法是减少负面的情绪和压抑的情绪，应该找到释放的渠道合理释放避免负面情绪的积压。患了人格分裂症要及时去医院治疗，并找心理医生进行沟通，主要是心理治疗为主，药物治疗为辅。患者家属需要预防患者做出极端行为，避免出现伤害。多关心患者，鼓励患者积极配合治疗。