抑郁症可以根治，只要遵医嘱科学规范的用药治疗，大多数抑郁症都能临床缓解，慢慢恢复健康人的心态。抑郁症的治疗方法有心理疗法、药物治疗和物理疗法。物理疗法在抑郁症的临床治疗上是常见的，但通常是针对精神疾病及重度的抑郁症患者，使用的方法有电休克治疗、迷走神经刺激术、重复跨颅磁刺激、光疗、微创。平时多做些自己感兴趣的事情，避免压力过大。