牙龈疼痛考虑是食用了辛辣生冷的食物，损伤牙周组织细胞，刺激局部神经，引发的牙齿不适。其次患有牙龈炎，也会累及神经，引发疼痛。您近期要多吃些蔬菜水果。在生活当中，劳逸结合，作息规律，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，定期做身体检查。