双手臂疼痛通常是长期从事手工活或者使用电脑造成的，也可能是颈椎病压迫局部血管和神经引起的。此外，还需考虑是睡觉姿势不当所致。患者可以使用热敷、按摩等方法缓解症状。平常应该要注意休息，避免劳累过度，避免过大的生活压力，避免剧烈运动。