抑郁症怎么饮食 - 问答频道 - 复禾健康

抑郁症怎么饮食

女，30岁 2020-11-21 20:11

病情描述:

抑郁症怎么饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-11-21 21:08

在临床上可以通过食疗的方法来调整抑郁相关的情绪。第一是多吃一些糖类的食物，糖类的食物对于抑郁症有一定的安定作用，可以改善大脑的情绪。另外，可以食用一些富含钙类的食物，例如说应用富含钙类的食物可以增进食欲，促进胃的消化和吸收，对于抑郁症患者食欲差的有明显的调整作用、第三是多吃一些富含镁元素的食物，镁元素往往可以刺激神经，起到有效的调整情绪的作用。建议及时到正规医院的精神病科就诊。

相关问题

热门医生

视频精选

热门文章