骨折的可以适当的加强营养，吃一些营养比较丰富的食物。例如可以吃一些鱼类，肌肉，排骨等优质蛋白的食物，有助于为骨折的恢复提供营养。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，香蕉，西红柿，胡萝卜等等，这些饮食对于骨折的恢复有利。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。