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老年人抑郁怎么护理

男，72岁 2020-10-14 16:37

病情描述:

老年人抑郁怎么护理

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-10-14 17:29

想要做好老年人抑郁的护理，首先，家属应该多给予语言上的开导，鼓励老人多参加户外活动，比如可以到大自然中多走走，参加打牌、下棋及麻将活动等，有利于改善老年人的抑郁或焦虑情绪。其次，在饮食上要注意均衡搭配，多进食富含蛋白质、维生素及膳食纤维的食物，少吃辛辣油腻，注意休息等等等。平时注意情绪的调节，保持积极健康的生活态度，避免挑食，不要造成营养不良。

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