如何调理强迫症 - 问答频道 - 复禾健康

如何调理强迫症

女，38岁 2020-10-14 16:38

病情描述:

如何调理强迫症

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-10-14 17:32

强迫症的人，在性格上往往表现出谨小慎微、缺乏自信心、胆小怕事、办事认真、喜欢过多过细地思考问题、过于追求完美。平时你可以自己学习如何转移注意力，也可以选择某些特定的行为来取代强迫性动作。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。

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