如何控制焦虑症 - 问答频道 - 复禾健康

如何控制焦虑症

男，32岁 2020-10-13 18:24

病情描述:

如何控制焦虑症

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孙为群主任医师山东省立医院 2020-10-13 19:20

通常轻中度的焦虑往往可以通过放松或者情绪转移进行治疗。而重度焦虑则要辅助药物治疗，用抗抑郁的药物来缓解焦虑也较有效。运动是常见的心理调整方法，可以有效缓解焦虑情绪。应避免感冒和疲劳。不要做剧烈运动，以免疾病加重。

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