轻度抑郁症如何自愈 - 问答频道 - 复禾健康

轻度抑郁症如何自愈

女，29岁 2020-10-13 17:13

病情描述:

轻度抑郁症如何自愈

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-10-13 18:05

轻度抑郁症的病程一般不会很长，去除外界的刺激因素后，可能很快就会缓解。很多轻度抑郁的可能是由外界的刺激导致，如果刺激去除以后，就会慢慢缓解。如女性当了妈妈后，会慢慢感受到做妈妈的乐趣，产后抑郁就可能慢慢的缓解。建议在日常生活中，不要过于劳累、要注意休息、要根据温度变化适量的增减衣物，避免着凉。

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